TAJINE DE VEAU ET POIRES

Difficulté 

Nombre de personne : 2

Durée : 60 min

Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 45 min

Ingrédients :

- 400 g de quasi de veau - 2 poires - 2 oignons rouges - 6 cerneaux de noix - 4 c. à café de miel - 3 pincées de gingembre - 4 branches de coriandre - 2 c. à soupe d'huile d'olive - poivre

Préparation :

Découpez la viande en gros cubes.

Épluchez et émincez les oignons.

Faites chauffer l'huile dans une cocotte anti-adhésive ou un tajine. Mettez-y les morceaux de viande à dorer à feu vif sur toutes leurs faces.

Quand ils sont bien colorés, baissez le feu, ajoutez le gingembre, le miel, les cerneaux de noix et un fond d'eau. Assaisonnez de poivre. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 30 minutes.

Épluchez et coupez les poires en deux, retirez le cœur et les pépins. Faites des tranches épaisses.

Au bout de 30 minutes de cuisson du veau, ajoutez les poires avec un peu d'eau si nécessaire dans la cocotte ou le tajine, arrosez de sauce et poursuivez la cuisson 15 minutes.


Lavez, séchez et ciselez la coriandre pour la décoration.